No wlasnie. Moge cos robić i zabierać ze sobą. Nie pracuję przy taśmie:) Zawsze zamawiamy obiady, ale na telefon to ile mozna jeść salatke z tunczykiem i kurczakiem. A co mozna do pudeleczka wkladać? Żeby mialo smak, bo raz wzięłam ryż i kurczaka w kostkach i było blee
No wystarczy chyba na avatar spojrzeć Samo 'strzelanie' jako takie mi nie przeszkadza, i nie wiem od kiedy jest, poza tym wiem, że wielu osobom strzelają stawy i to nic takiego. Natomiast mniej bardziej przeszkadza to, że oprócz strzelania mi się jeszcze tam coś blokuje, tak że w ogóle nie mogę dalej ruszyć nogą, bo boli, jakby taka lekka [...]
[...] na twardo pokroić w plastry, do kazdego plastra dodac odrobine szczypioru, pare kawalkow salaty, zawinac to w plastrze sporej szynki i doprawic :D ja to jeszcze lubie takie cos... ale nikt poza mna w domu nie lubi.. ;D ale dam: salatka: - 2 jaja na twardo - pokroic w kosteczke - 1 spory kiszony ogorek - pokroic i mniejsza kosteczke ;) - wedlinka [...]
za 3 dychy mam recepte na 120tabs polskiej ... a co ze nie roszasne to wiem, zdaje sobie z tego sprawe, ja nie zamierzams ie tym faszerowac, tylko walnc cos zeby ruszylo bo juz nic nie idzie na sucho, mimo przerw i zmian treningu. mam strasznie slaba genetyke i mozliwosci naturalne sie juz chyba wyczerpaly, i tak zrobilem 8 cm w bicu bez staffu
[...] taki sam. :( -- ja zawsze bylem bardzo chudy, dopiero teraz sie otluscilem i ptrzy 187 93 w pasie to nie tak duzo, u ciebie to tez nei tak duzo, tylko wiesz musial mi na cos wjechac bo w dwa lata niereularnych treningow zrobilem tyle co on pewnie w 5 :) wiec wiesz. A wole wazyc troche wiecej i miec troche wiecej w pasie bo mi sie to przydaje [...]
Z praktyki to takie problemy z biodrem obserwuje u osób rozciągających się statycznie przed treningiem kopnięć. Prawidłowo powinno być rozciąganie dynamiczne, trening kopnięć i na koniec treningu rozciąganie izometryczne i statyczne. Jeżeli masz już problemy z biodrem to prawdopodobnie będziesz miał teraz problemy z rozciąganiem dynamicznym przy [...]
Hunt miał na spodenkach napis "Samoan Monster", więc coś wspólnego z Samoa jednak ma. Co do samej walki - właśnie ją obejrzałem - wydaje mi się, że nie tyle Hunt ją wygrał, co Mirko przegrał... stylem. Trudno jest się spodziewać, że sędziowie przyznają zwycięstwo komuś, kto cofa się przez trzy rundy. Nawet jeśli zadał więcej celnych i [...]
wsumie podciagnelem sie na drazku pare razy w domu i nic nie bolało . . wiec to raczej jest nadwyręznei szyji czy jak to tam mozna nazwac. . ktos wie ile takie cos moze bolec ?
[...] i se tak wymysliłem jak by na ten cykl zarzucic prolongatum poniewaz nietrzeba sie czesto kłuć i jest bardzo tani czy można jechać na nim? czy lepiej nie? albo zrobic cos takiego bo chodzi mi oto zeby niezchodzic wogule z koksu przez cały rok bo to bez sensu. Jak koksować to porzadnie niechodzi mi tu o jakies gigantyczne dawki, lecz o to [...]
[...] wszystko wytlumaczylem bo tego nie da sie tak o napisac....chodzilo mi np. nie zeby Pawel szukal sponsorow tylko ze ma dzue poparcie i ze by to bardzo duzo dalo...nie zeby cos mial do Ciebie nie che sie klocic P.S. niestety Pawel Nastula nasz Gladiator przegral....ale brawo za serce do walki, napewno jest swietnym zawodnikiem jakich [...]
mój kuzyn wyciskał 200,5 kilo bez koksów, miał 50 cm w łapie i ćwiczył 6 lat niestety musiał przerwać z powodów osobistych, imo byłby dobrym zawodnikiem, ide w jego ślady:P.....moim zdaniem koks jest dla frajerów, daj mi coś koło 3 lat jeszcze na sucho i też wycisne 200 kilo, zobaczymy wtedy czy ty na tym swoim koksie też dasz rade, interesuje się [...]
Witam! Film "Nagurimono" (AKA Nagurimono:Love & Kill / Nagurimono: The Fighter) jest już ukończony i powinien być dostępny w sieci. No właśnie, powienien a nie jest. Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie coś na ten temat proszony jest o kontakt ze mną w celu pomocy w popularyzacji azjatyckiej kinematografii w naszej kulturze . Strona filmu: [...]
od dawna trenuje juz treningiem dzielonym, teraz chce sprawdzić coś nowego, dodam ze moim celem jest masa mięśniowa, proszę o ocene i ewentualne sugestie: Poniedziałek · Przysiad 4x12 · Wyciskanie na ławce 10,8,6 · Podciąganie się na drążku do 30 · Wyciskanie sztangi zza karku 10,8,6 · Unoszenia boczne sztangielek 3x10 · Uginanie [...]
Ej Małpoludek nie słyszałem nic takiego o Rasiaku. Mówili że jest za słaby na 1-szy skład ale za dobry by grać w meczach rezerw więc prawdopodobnie sprzedadzą go niedługo. Chociaż dostanie szansę pod koniec stycznia jak Mido pojedzie na Puchar Narodów Afryki. Ale niewierzę że to coś zmieni.
Pare błędów się wkradło , ale nie powinny one zawazyc na wartości artu . Składam podziękowania za pomoć przy tworzeniu artu dla : Ptahh , Kazama , Gregor_iana , Miczelxa , KS.IFBB i Masarniaka ich podpowiedzi sporo wniosły w końcowy efekt Jak ma ktoś coś ciekawego niech wrzuca do artu
Heh ale rodzice zabalowali jeszcze ich nie ma id cos zejsdb oglodny a potem sie ucze moze wpadne na chwile do gainerka. p.s. juz dostalem 3 sms od roznych osob ze przesadzili i ledwo zyja. co te % robia z ludzmi
Fiction, Zbiger, Wand, Impostor - Gratki! Jak widać moje dwa główne kupony też weszły! Picnic - jak widzisz, Twój zakład z kursem niecałe 1,5 to byłoby wyrzucenie pieniędzy w błoto! Mówiłem, że Hunt może zaskoczyć, a obstawianie Crocopa po tak niskim kursie jest bez sensu. Żeby coś zarobić, grając na takim niskim kursie jak 1,5 musiałbyś postawić [...]
elo wszystkim w niu jera :P ja przyszedłem do domciu po 3 w nocy i wstałem o 10 wczoraj było fajnie tym bardziej ze w nowy rok kumpel ma urodzinki i zero % było <yes> kojot jak wejdziesz na gainerka to puść sygnał czy cos bo ja tylko do 15 bede bo podem do szkoły jade
[...] stronie maxior.pl w filmikach extremalnych filmik jest podpisany : niesamowici goscie, lub zajzyjcie na oficjalna stronke tej grupy),moze martial art niema az tak ogromnie wielkiego powiazania ze sztukami walk bo bardziej chodzi tu o efekt wizualny ale chodzilo mi o pokazanie ze spokojnie da rade polaczyc z silownia cos tego typu.Pozdrawiam!!
!!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!
